Počas letných mesiacov všade číhajú rôzne pokušenia. Užiť si dovolenku, utiecť od každodenných povinností a celkovo, uvoľniť trošku svoj režim. Aby však nebola daň za také uvoľnenie príliš veľká, oplatí sa aj počas tohto obdobia dbať o svoje zdravie. Ohrozená pritom nie je len pokožka či trávenie, ale aj váš biely úsmev. Poradíme, na čo si dať pozor a čomu sa radšej úplne vyvarovať.
Odolnosť zubnej skloviny a celkovo stav nášho chrupu preveruje dennodenne množstvo zložiek potravín a nápojov, medzi inými aj rôzne kyseliny a látky bežne využívané v potravinárskom priemysle. Ak sa o svoje zuby príkladne staráte, zrejme nemáte problém, no ani odolná sklovina nie je zárukou toho, že farebný odtieň vašich zubov bude veľmi vzdialený od žiarivo bieleho ideálu ako z hollywoodskeho filmu. Na ceste za vysnívaným bielym úsmevom vám pomôžu nielen bieliace zubne pasty ale aj trochu ostražitosti.
Exotické ovocie áno, ale pozor na množstvo
Odcestovali ste konečne na svoju vysnívanú High End dovolenku niekam ďaleko do exotiky a tešíte sa, ako si vychutnáte miestne ovocie? Žiadny problém! Nezabúdajte ale na opatrnosť, stavu vašich zubov nebudú svedčiť príliš tvrdé semiačka, vysoká kyslosť a tiež množstvo cukru, ktoré môžu obsahovať. Mimochodom, výsledky viacerých štúdií dokázali, že vystavenie zubov šťave zo zeleného manga, tamarindu či limetiek už po piatich minútach zvýšili priepustnosť dentínu.
Miešané drinky a víno
V úplnom bezpečí nie je bielosť vašich zubov ani v prípade, že si budete vychutnávať rôznofarebné miešané drinky, ovocné šťavy alebo prípadne červené víno. Všetky tieto nápoje majú schopnosť nahlodať pórovitú štruktúru zubov a tým spôsobiť zmenu ich farebného odtieňu, samozrejme, k horšiemu.
Stop tabaku
Dovolenka je o tom, že si ju poriadne užijete, nemali by ste to však robiť na úkor zdravia. Ak hľadáte aspoň jeden dôvod, prečo skoncovať s tabakom, tak to môže byť práve stav vašich zubov. Iba máločo je voči nim také škodlivé ako práve tabak prakticky vo všetkých svojich formách. Takže, aj keď vás bude niekto na cestách núkať žuvacím tabakom, určite odmietnite.
Nepoľavujte z ústnej hygieny
Ako sme už spomenuli, na dovolenke a počas leta je odlišný režim úplne prirodzený. Napriek tomu by sa obeťou týchto zmien nemusela stať krása vašich zubov. Vyhraďte si preto na svoje zuby viac času ako inokedy. Tak ako môžete počas leta zlepšiť starostlivosť o svoju bielizeň s Giovani parfumom do prania, tak môžete svojim zubom okrem obligátneho čistenia ráno a večer dopriať aj dodatočnú starostlivosť. Biele zuby a krásny úsmev tak budú omnoho ľahšie dosiahnuteľným cieľom!
